เชื่อว่าคุณคงเคยได้ยินเรื่องแว่นตาบล็อกสีน้ำเงินใช่ไหมคะ??
หลายๆ คนได้ติดตั้งแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าเป็นพิเศษ เนื่องจากต้องทำงานกับโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานผู้ปกครองหลายคนได้เตรียมแว่นตาสำหรับลูกๆ ของตน หลังจากที่ได้ยินว่าแว่นตาเหล่านี้สามารถป้องกันสายตาสั้นได้แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าค่อยๆ กลายเป็น "อุปกรณ์ป้องกันดวงตา"แต่มีพระเจ้าเช่นนี้จริงๆเหรอ?แสงสีฟ้าคืออะไร?ทำไมต้องระวังด้วย?แว่นกรองแสงสีฟ้าป้องกันสายตาสั้นได้จริงหรือ?
บลูเรย์คืออะไร?ส่งผลต่อดวงตาอย่างไร?
ผลกระทบของแสงสีฟ้าต่อดวงตามีข้อดีและข้อเสีย:แสงสีน้ำเงินคลื่นยาวในช่วงความยาวคลื่นระหว่าง 440 นาโนเมตรถึง 500 นาโนเมตรมีข้อดี
สามารถเข้าถึงเส้นประสาทตาผ่านเรตินาและส่งผ่านไปยังไฮโปทาลามัสเพื่อสังเคราะห์เมลาโทนินและเซโรโทนิน ซึ่งสามารถช่วยนอนหลับ ปรับอารมณ์ และปรับปรุงความจำได้
แสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นในช่วงความยาวคลื่น 380 นาโนเมตร-440 นาโนเมตรเป็นอันตราย
สามารถลดคุณภาพการนอนหลับและยังทำให้เกิดความเสียหายต่อจอประสาทตาด้วยแสง
นอกจากแสงแดด แสงไฟ แสงหน้าจออิเล็กทรอนิกส์แล้ว แหล่งกำเนิดแสงเหล่านี้ยังมีการกระจายแสงสีน้ำเงินอีกด้วยในปัจจุบัน โคมไฟและโคมไฟทั่วไปที่ผ่านการรับรองทั้งหมดมีพลังงานแสงสีฟ้าอยู่ในช่วงที่ปลอดภัย ดังนั้นแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากโคมไฟที่ใช้ในชีวิตประจำวันจึงมีผลกระทบต่อดวงตาปกติเล็กน้อย
สัดส่วนของแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นในแสงหน้าจอจะสูงกว่าในแสงแดด แต่พลังงานทั้งหมดยังน้อยกว่าแสงแดดมาก และผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ผ่านการรับรองก็ไม่เพียงพอที่จะสร้างความเสียหายต่อเรตินา
ในปัจจุบัน การทดลองที่เกี่ยวข้องสามารถยืนยันได้ว่าการฉายรังสีสีฟ้าในปริมาณสูงและต่อเนื่องในระยะยาวสามารถนำไปสู่การตายของเซลล์รับแสงที่จอประสาทตาได้อย่างไรก็ตาม เนื่องจากพลังงานแสงสีฟ้าที่กระจายโดยแสงหน้าจออยู่ในระดับต่ำ และคนส่วนใหญ่ใช้หน้าจออิเล็กทรอนิกส์เป็นระยะเวลาที่เหมาะสม จึงไม่มีกรณีใดที่แสงสีฟ้าบนหน้าจอจะทำลายเรตินาของดวงตามนุษย์โดยตรง
หลักการของแว่นตากรองแสงสีฟ้าคืออะไร?
แว่นตาป้องกันแสงสีน้ำเงินดูเหมือนถูกปกคลุมด้วยชั้นฟิล์มสีเหลือง และแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้นจะสะท้อนด้วยชั้นเคลือบบนพื้นผิวของเลนส์หรือเพิ่มปัจจัยป้องกันแสงสีน้ำเงินให้กับวัสดุฐานของเลนส์เพื่อดูดซับแสงสีน้ำเงิน
ตามมาตรฐาน "ข้อกำหนดทางเทคนิคสำหรับการใช้ฟิล์มป้องกันแสงสีฟ้าเพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของแสง" การส่งผ่านแสงของแสงสีฟ้าคลื่นยาวมีค่ามากกว่า 80% ซึ่งหมายความว่าแสงสีฟ้าคลื่นยาวซึ่งเป็นแสงสีฟ้าที่เป็นประโยชน์ ไม่จำเป็นต้องได้รับการปกป้องแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าจำเป็นจริงๆ โดยจะสะท้อนและดูดซับแสงสีน้ำเงินที่เป็นอันตรายหรือที่เรียกว่าแสงสีน้ำเงินคลื่นสั้น
อย่างไรก็ตาม คุณภาพของแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าที่มีอยู่ในตลาดในปัจจุบันนั้นแตกต่างกันไป และแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าบางประเภทที่ไม่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถบรรลุผลในการปิดกั้นแสงสีฟ้าคลื่นสั้น แต่ในขณะเดียวกันก็ปิดกั้นแสงสีฟ้าคลื่นยาวดังนั้นเมื่อเลือกแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้า เราต้องใส่ใจกับการส่งผ่านแสงของแสงสีน้ำเงินที่มีความยาวคลื่นยาว
แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสามารถป้องกันสายตาสั้นไม่ให้ลึกลงได้หรือไม่?
ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานโดยตรงว่าแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสามารถป้องกันไม่ให้สายตาสั้นลึกลงได้
เรามักพูดว่าการดูคอมพิวเตอร์ ดูทีวี ดูโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานจะทำให้สูญเสียการมองเห็น เนื่องจากการจ้องมองวัตถุในระยะใกล้เป็นเวลานานจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในระบบการหักเหของแสงหรือแกนตาจึงส่งผลต่อการมองเห็น
แม้ว่าแสงสีน้ำเงินจะมีความสัมพันธ์เพียงเล็กน้อยกับสายตาสั้น แต่ก็มีผลกระทบอย่างมากต่อผู้ป่วยตาแห้งในปี 2016 ผู้เชี่ยวชาญด้านตาแห้งชาวญี่ปุ่น มินาโกะ ไคโดะ ยืนยันว่าสำหรับผู้ป่วยโรคตาแห้ง การลดแสงสีฟ้าคลื่นสั้นที่ดวงตาสามารถปรับปรุงอาการตาแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพดังนั้นคนที่ต้องทำงานหน้าจอเป็นเวลานานจะรู้สึกสบายใจเมื่อสวมแว่นตากรองแสงสีฟ้า
เหมาะสำหรับผู้ที่ใส่เลนส์ป้องกันแสงสีฟ้า
1.เหมาะสำหรับผู้ปฏิบัติงานหน้าจอที่มีอาการตาแห้ง: เนื่องจากการปิดกั้นแสงสีฟ้าคลื่นสั้นสามารถปรับปรุงความเสถียรของฟิล์มน้ำตาของผู้ป่วยตาแห้ง แว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าจึงสามารถลดความเมื่อยล้าในการมองเห็นของผู้ปฏิบัติงานหน้าจอ
2.เหมาะสำหรับผู้ที่จอประสาทตาเสื่อม: แสงสีฟ้าคลื่นสั้นมีพลังทะลุทะลวงสำหรับผู้ที่มีรอยโรคได้ดีกว่าคนปกติ และการสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าอาจมีผลกระทบบางอย่าง
3. เหมาะสำหรับผู้ที่ทำงานพิเศษ เช่น คนงานที่เผากระจกและใช้การเชื่อมไฟฟ้า: คนดังกล่าวอาจได้รับแสงสีฟ้าในปริมาณมาก จึงจำเป็นต้องมีแว่นตาป้องกันแบบมืออาชีพมากขึ้นเพื่อปกป้องจอประสาทตา
คนประเภทนี้ไม่เหมาะที่จะใส่
4.ไม่เหมาะสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่ต้องการป้องกันและควบคุมสายตาสั้น: ขณะนี้ยังไม่มีรายงานว่าการสวมแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าสามารถชะลอการพัฒนาของสายตาสั้นได้ และสีพื้นหลังของแว่นตาป้องกันแสงสีฟ้าจะเป็นสีเหลืองซึ่ง อาจส่งผลต่อพัฒนาการการมองเห็นของเด็ก
5.ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อกำหนดในการจดจำสี: แว่นตาแสงสีฟ้าจะปิดกั้นแสงสีฟ้า, เผยให้เห็นสีฟ้าสีเหลืองและสีของหน้าจอจะบิดเบี้ยวดังนั้นจึงอาจมีผลกระทบบางอย่างต่อการทำงานของบุคคลดังกล่าว .
เวลาโพสต์: 21 ต.ค.-2022